ถั่งเช่าทานอย่างไร ให้ได้ผลสูงสุด
• ไม่ควรทานถั่งเช่ากับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• การไม่ทานร่วมกับ ชาจีน หรือกาแฟสด
• การไม่ทานตอนที่ท้องไม่ว่าง
• วัย 30+ ทานก่อนอาหารเช้าวันละ 1 เม็ด
• วัย 50+ ควรทานวันละ 2 แคปซูล ช่วงก่อนอาหารเช้า-เย็น
ถั่งเช่าทานอย่างไร ให้ได้ผลสูงสุด
