ในยุคสมัยนี้การดูแลตัวเอง เป็นสิ่งจำเป็นมากขึ้นเนื่องจากมลภาวะที่พบเจอในแต่ละวันมีเยอะมาก มีทั้งอากาศ อาหาร ที่พบเจอ ทำให้เราจำเป็นต้องดูแลตัวเองมากขึ้นเพื่อให้ร่างกายเรามี
สุขภาพที่แข็งแรงและทนต่อสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้ และในทุกวันนี้มีตัวช่วยหลายๆอย่างที่ช่วยดูแลร่างกายเรา ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย ที่มีสถานที่ออกกำลังกายเยอะขึ้น การทานอาหารที่มีประโยชน์ต่างๆ รวมถึงการใช้ตัวช่วยอย่างอาหารเสริม เป็นต้น
ถั่งเช่าบดละเอียดคืออะไร
ถั่งเช่าก็เป็นตัวเลือกหนึ่งที่คนยุคสมัยนี้ ซึ่งเป็นสมุนไพรที่นิยมนำมาใช้เพื่อบำรุงร่างกาย ด้วยสรรพคุณของถั่งเช่านั้น มีมากมายและยังมีให้เลือกทานได้หลายแบบทั้งชาถั่งเช่า ถั่งเช่าแบบแคปซูลที่ง่ายต่อการทานอย่างมาก และถั่งเช่าแบบบดละเอียด ซึ่งเป็นถั่งเช่าแบบผง ถั่งเช่าบดผงคือถั่งเช่าที่นำถั่งเช่าที่อบแห้งแล้ว มาบดให้เป็นผงละเอียดนั่นเอง
การรับประทานถั่งเช่าแบบผง
การนำมาชงกับน้ำร้อน ซึ่งสามารถชองได้แบบเดียวกับชาเขียวมัทฉะ โดยชงกับน้ำร้อน และสามารถทานได้ทั้งวัน แทนน้ำปล่าว
การนำถั่งเช่าที่บดละเอียดมาผสมในอาหารเช่นขนมหรือเบเกอรี่ หรือชงกับเครื่องดื่มเช่นชา แต่ไม่ควรชงกับกาแฟ เพราะมีฤทธิ์ที่ต้านกัน
สรรพคุณของถั่งเช่าบดละเอียด
* ช่วยทำให้ปอดนำออกซิเจนไปใช้ได้มากขึ้น
* เพิ่มจำนวนอสุจิที่แข็งแรงให้มีมากขึ้น สุขภาพทางเพศดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น แข็งตัวได้ดีขึ้น
* ลดอาการอ่อนเพลีย เพิ่มพลังงาน ทำให้ร่างกายสดชื่น
* ควบคุมระดับโคลเลสเตอรอลให้ปกติ (สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน)
* ต่อต้านอนุมูลอิสระ และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
* เสริมการทำงานของตับ ไตให้ปกติ
* ลดอาการของโรคภูมิแพ้ หอบ ไอ ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
หลายๆคนคงมองหาตัวช่วยเพื่อดูแลร่างกาย ซึ่งถั่งเช่านั้นก็ช่วยดูแลได้เป็นอย่างดีและถั่งเช่าบดละเอียดก็เป็นที่นิยมมากขึ้นในการนำมารับประทานและใช้กันกว้างขวาง