10 ข้อควรและไม่ควรเกี่ยวกับถั่งเฉ้า
สวัสดีครับ วันนี้เรามาดูกันว่าข้อห้ามเกี่ยวกับถั่งเฉ้า อะไรที่ไม่ควรทานกับถั่งเฉ้า อะไรเป็นข้อห้ามเกี่ยวกับถั่งเฉ้า หรือไม่ควรทานกับถั่งเฉ้า
เรามาดูข้อที่ไม่ควรเกี่ยวกับการทานถั่งเฉ้า กันก่อนครับ
1.ถั่งเฉ้าไม่ควรทานพร้อมกับกาแฟ จริงๆแล้วถั่งเฉ้า ไม่ควรทานพร้อมกันกับกาแฟ เพราะว่ามีฤทธิ์อาจจะต้านกัน การทานถั่งเฉ้าพร้อมกับกาแฟ อาจจะทำให้มีอาการใจสั่น ปวดหัวได้ แต่ทำไมถึงมีกาแฟสูตรถั่งเฉ้ามาจำหน่าย ก็เป็นเพราะการตลาดนั่นเอง กาแฟถั่งเฉ้าที่ทานด้วยกันได้ต้องสกัดสารบางอย่างออกจากกาแฟ เพื่อไม่ให้มีฤทธิ์ต้านกันจึงสามารถทานด้วยกันได้ ดังนั้นถั่งเฉ้าจึงไม่ควรทานพร้อมกันกับกาแฟ
2.ถั่งเฉ้าไม่ควรทานพร้อมกับ แอลกอฮอล์ เช่นเหล้า ไวน์ วิสกี้ ถั่งเฉ้านั้นไม่วรทานคู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะอาจจะทำให้ฤทธิ์ของถั่งเฉ้าลดลงและไม่ได้ผลเท่าที่ควร ดังนั้นจึงควรจำไว้ ว่าถั่งเฉ้าไม่ควรทานกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด และที่ดีที่สุดคือควรทานต้อนท้องว่าง
3.ถั่งเฉ้าไม่ควรทานก่อนและหลังผ่าตัด เพราะถั่งเฉ้าช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ดังนั้นการผ่าตัดอาจจะทำให้เลือดหยุดไหลช้าลง ดังนั้นก่อนและหลังผ่าตัดประมาณ 1 เดือนควรหยุดทานถั่งเฉ้าก่อน
ข้อมูลเพิ่มเติม https://cordyl.com/ก่อนผ่าตัดไม่ควรทานถั่/
4.สตรีมีครรภ์ ไม่ควรกินถั่งเฉ้า เพราะอาจจะส่งผลกระทบกับเด็กในครรภ์ อย่างที่ทราบกันแล้วว่า สตรีมีครรภ์ควรหยุดทานอาหารเสริมต่างๆ และถั่งเฉ้าก็เช่นเดียวกัน ควรหยุดทานถั่งเฉ้าหากทราบว่าตั้งครรภ์และควรเน้นที่อาหารหลัก 5 หมู่ให้ครบถ้วนแทน
5.ผู้ป่วยตับวาย ที่ถึงขั้นตัวเหลือง ตาเหลือง ไม่ควรทานถั่งเฉ้าเพราะอาการอาจจะทรุดและแย่ลง
เราได้ทราบข้อที่ไม่ควรทำเกี่ยวกับการทานถั่งเฉ้า กันมาแล้วทีนี้มาดูกันเกี่ยวกับข้อที่ควรทำกันดีกว่าครับ
1.ถั่งเฉ้าควรจะทานพร้อมกับน้ำอุ่นๆ หรือน้ำที่อุณหภูมิห้อง เพื่อให้มีการดูดซึมที่ดีขึ้น น้ำอุ่นจะช่วยปรับสภาพของร่างกายและช่วยให้ถั่งเฉ้าสามารถดูดซึมได้ดีขึ้น
2.ถั่งเฉ้าควรทานตอนท้องว่าง ตอนท้องว่างคือถั่งเฉ้าจะสามารถดูดซึมได้ง่ายและเร็วขึ้น ควรดื่มน้ำตามเยอะๆ เวลาที่ดีที่สุดในการทานถั่งเฉ้าคือ ช่วงตอนตื่นนอนควรตื่นมาแล้วทานถั่งเฉ้าเลยใช่ช่วงนี้ และอีกเวลาหนึ่งคือ ก่อนนอน การทานถั่งเฉ้าก่อนนอนจะช่วยเรื่องหลับให้หลับลึก หลับสบายและหลับได้เต็มที่มากขึ้น ตื่นมาแล้วจะสดชื่นและไม่อ่อนเพลีย
ถั่งเฉ้าควรทานตอนท้องว่าง
3.ควรทานถั่งเฉ้าต่อเนื่องกันเป็นเวลาประมาณ 2 เดือน และหยุดทานประมาณ 2 อาทิตย์เพื่อให้ร่างกายปรับตัว เพราะการทานถั่งเฉ้าต่อเนื่องกันเป็นเหมือนการกระตุ้นร่างกายตลอดเวลา ดังนั้นจึงควรมีช่วงหยุดพักบ้าง เพื่อให้ร่างกายได้พัก
4.หากท่านทานถั่งเฉ้าแบบชา ควรชงถั่งเฉ้ากับน้ำอุ่นๆ ไม่ชงถั่งเฉ้าดื่มกับน้ำที่ร้อนเกิน 85°© เพราะอาจจะทำให้ สาร SOD , Polysacharide , Ergosterole หรือแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์บางตัว เกิดการสลายตัว เสื่อมสภาพทำให้คุณประโยชน์ของยาลดลงไปได้ ดังนั้นควรชงกับน้ำอุ่นๆ ไม่เดือดมาก
5.ควรศึกษาข้อมูลของถั่งเฉ้าให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะสิ่งใดที่เราจะรับประทานนั้น ท่านจำเป็นต้องมีข้อมูลและศึกษามันให้เข้าใจอย่างแท้จริง เพื่อประโยชน์ของตัวท่านเอง ซึ่งท่านสามารถศึกษาได้จากบทความในเว็บ https://cordyl.com/sample-page/บทความ/
ได้ทราบข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับสิ่งที่ควรและไม่ควรกับการทานถั่งเฉ้า กันมาแล้ว ซึ่งท่านสามารถนำไปใช้เพื่อประกอบการทาน หรือการตัดสินใจเลือกซื้อถั่งเฉ้ามารับประทานน่ะครับ
