ถั่งเช่ามีสรรพคุณอย่างไร หลายๆคนตั้งคำถาม?
หลายๆคนคงรู้จัก ถั่งเช่า และหลายคนคงเคยรับประมานถั่งเช่ากันมาแล้ว เพราะได้ยินสรรพคุณทางยา ว่าช่วยบำรุงร่างกายหรือรักษาโรคต่างๆ วันนี้ เราจะมาทราบกันดีกว่า ว่าถั่งเช่านั้น มีสรรพคุณต่อร่างกายอย่างไรบ้าง
1. ถั่งเช่าช่วยปรับการทำงานของหัวใจให้ดีขึ้น
ถั่งเช่าถือเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยปรับอัตราการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติได้ อีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการหัวใจขาดออกซิเจน และเพิ่มออกซิเจนให้เลือดสูบฉีดได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับบำรุงผู้ที่ป่วยเป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ
2. ถั่งเช่าเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
ถั่งเช่า มีสรรพคุณช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์ภูมิคุ้มกันมากขึ้น กระตุ้นการสร้างแอนติบอดีในร่างกาย เพื่อเพิ่มจำนวนของเซลล์ที่ใช้เพื่อกำจัดเซลล์แปลกปลอมหรือเซลล์ที่ตายแล้ว จึงทำให้ร่างกายมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น และทำงานได้เป็นปกติ แต่ก็ต้องใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะการใช้มากเกินไปสารในถั่งเช่าอาจไปกดการทำงานบางอย่างของระบบภูมิคุ้มกันได้
3. ถั่งเช่าต้านมะเร็ง
เราเคยได้ยินกันมาแล้วว่า ถั่งเช่านั้นช่วยต้านมะเร็ง หรือรักษาเซลล์มะเร็ง เพราะนอกจากถั่งเช่าจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันแล้ว ถั่งเช่าก็ยังมีฤทธิ์ในการต้านมะเร็ง เพราะถั่งเช่ามีสารที่ชื่อว่า “คอร์ไดเซปิน (Cordycepin)” ซึ่งเป็นสารที่มีความสำคัญในการต่อต้านการเกิดมะเร็ง ป้องกันการเกิดและการแพร่กระจายของมะเร็ง รวมทั้งยังป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยโรคมะเร็งที่รักษาหายแล้วกลับมาเป็นซ้ำอีกด้วย
ถั่งเช่าต้านมะเร็ง https://cordyl.com/ถั่งเช่าต้านมะเร็ง/
4. ถั่งเช่าช่วยลดไขมันในเลือด
ถั่งเช่ามีสรรพคุณช่วยในการควบคุมระดับไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอร์ไรด์ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคภัยอื่น ๆ อย่างเช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ก็ยังเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดที่ดี ซึ่งจะส่งผลโดยตรงต่อการลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดแดงแข็งได้
5. ถั่งเช่าฟื้นฟูการทำงานของไต
สำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง การรับประทานถั่งเช่าจะช่วยบรรเทาอาการลง และทำให้สุขภาพไตดีขึ้น อีกทั้งยังลดความเสียหายของไตที่เกิดจากสารพิษตกค้างได้
6. ถั่งเช่าเสริมสร้างการทำงานของตับ
สารพิษเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ตับถูกทำลาย การกินถั่งเช่าเป็นอาหารเสริมจะช่วยลดผลกระทบจากสารพิษ และป้องกันการเกิดพังพืดในตับ ขณะที่สารต้านอนุมูลอิสระก็ยังเข้าไปเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคไวรัสตับอักเสบได้ด้วย
7. ถั่งเช่าบำรุงโลหิต
นอกจากจะบำรุงตับ ไต รวมทั้งหัวใจแล้ว สารที่อยู่ในถั่งเช่าก็ยังช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบโลหิต ทำให้ร่างกายสร้างไขกระดูกมากขึ้นซึ่งทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงและเซลล์เม็ดเลือดขาวถูกสร้างในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกาย
8. ถั่งเช่าช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ถั่งเช่าถือเป็นสมุนไพรอีกชนิดที่ช่วยลดน้ำตาลได้ โดยมีการศึกษาพบว่า การรับประทานถั่งเช่าวันละ 3 กรัม จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ถึง 95% ซึ่งมากกว่าการใช้ยาแผนปัจจุบันที่ควบคุมได้เพียงแค่ 54%
9. ถั่งเช่าช่วยบำรุงสุขภาพทางเพศให้กับท่านชาย
สำหรับท่านชาย ที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพทางเพศ ถั่งเช่าก็ช่วยได้เช่นกัน ช่วยให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้เต็มที่ แก้อาการหลั่งเร็ว เพิ่มปริมาณอสุจิ ช่วยให้กระปรี้กระเปร่า
จากการวิจัยพบว่าในผู้ชาย 22 คนที่ใช้ถั่งเช่าเป็นอาหารเสริมช่วยเพิ่มจำนวนของสเปิร์มในอสุจิได้ 33%
และมีผลลดปริมาณของสเปิร์มที่ผิดปกติลง 29% และมีอีกกรณีศึกษา ในผู้ป่วยทั้งชายและหญิง 189 คน ที่มีความต้องการทางเพศลดลง พบว่าถั่งเช่าสามารถช่วยทำให้อาการและความต้องการทางเพศสูงขึ้น 66% นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยสนับสนุนว่าการรับประทานถั่งเช่าจะช่วยปกป้อง และช่วยให้การทำงานของ ต่อมหมวกไต ฮอร์โมนจากต่อมไทมัส และจำนวนของสเปิร์มที่สามารถปฏิสนธิได้เพิ่มขึ้น 300% และช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศของผู้หญิงได้ 86%
บทความข้างล่างนี้ เป็นบทความซึ่งแปลมาจากบทความภาษาอังกฤษจากเว็บไซต์ https://www.healthline.com/nutrition/cordyceps-benefits
ซึ่งเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับถั่งเช่า และสรรพคุณของถั่งเช่า
6 ประโยชน์ของ “ถั่งเช่า” ถั่งเช่าหรือที่เรียกว่า “Cordyceps”
ถั่งเช่าเป็นสกุลของเชื้อราปรสิตที่เติบโต ในตัวอ่อนของแมลงชนิดหนึ่ง เมื่อเชื้อราเหล่านี้โจมตีศัตรูของพวกมันพวกมันจะแทนที่เนื้อเยื่อและงอกยาวลำต้นเรียวที่งอกออกนอกร่างกายของของมัน
ซากของแมลงและเชื้อราก็กลายมาเป็นถั่งเช่า อย่างที่เรารู้จักกันและใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานหลายศตวรรษเพื่อรักษาความเมื่อยล้า ความเจ็บป่วย หรือโรคต่างๆและถั่งเช่ายังเป็นสมุนไพรกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศด้วย
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากถั่งเช่าและผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจาก ถั่งเช่า Cordyceps ได้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้นเนื่องจากมีประโยชน์ด้านสุขภาพมากมาย
พบว่าถั่งเช่า หรือ Cordyceps กว่า 400 สายพันธุ์ได้กลายเป็นจุดสนใจของการวิจัยด้านสุขภาพ ได้แก่ ถั่งเช่าทิเบต (Cordyceps sinensis) และ ถั่งเช่าสีทอง (Cordyceps militaris)
อย่างไรก็ตามงานวิจัยชิ้นนี้ถูกจำกัด ไว้สำหรับการศึกษาในสัตว์หรือในห้องแล็บดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจึงไม่สามารถสรุปผลกระทบที่มีต่อคนได้
อย่างไรก็ตามประโยชน์ที่เกิดต่อสุขภาพของคน ก็มีแนวโน้มดี
บทความนี้เน้นถึงประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นของถั่งเช่า Cordyceps ต่อสุขภาพของเรา
1.เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย
ในถั่งเช่ามีสารชนิดหนึ่งชื่อ adenosine triphosphate (ATP) ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการส่งมอบพลังงานให้กับกล้ามเนื้อ ถั่งเช่าใช้ได้ดีกับนักกีฬาเพราะนักกีฬาใช้กล้ามเนื้อหนัก ดังนั้นถั่งเช่าจึงใช้ได้ดี นอกจากนี้ถั่งเช่าช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับร่างกาย
ในการศึกษาหนึ่งนักวิจัยได้ทดสอบผลกระทบต่อความสามารถในการออกกำลังกายของผู้สูงอายุที่มีสุขภาพแข็งแรง 30 คนโดยใช้จักรยานแบบคงที่ ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับเอนไซม์ถั่งเช่า Cordyceps ที่เรียกว่า CS-4 หรือยาหลอกเป็นเวลาอย่างน้อย 3 กรัมต่อวันเป็นเวลา 6 สัปดาห์
เมื่อสิ้นสุดการศึกษา VO2 max เพิ่มขึ้น 7% ในผู้ที่เข้ารับการรักษา CS-4 ในขณะที่ผู้เข้ารับการรักษาด้วยยาหลอกพบว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลง
ในการศึกษาที่คล้ายกัน 20 ผู้ใหญ่ที่แข็งแรงได้รับทั้ง 1 กรัมของ CS-4 หรือยาหลอกเป็นเวลา 12 สัปดาห์ ขณะที่นักวิจัยพบว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลง VO2 max ในทั้งสองกลุ่มผู้เข้าร่วมที่ได้รับ CS-4 จะปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกายอื่น ๆ
และจากการศึกษายังได้ทดสอบผลของการผสมผสานเห็ดถั่งเช่า Cordyceps กับการออกกำลังกายในเด็กเล็ก หลังจากสามสัปดาห์ VO2 max ของผู้เข้าร่วมประชุมได้เพิ่มขึ้น 11% เมื่อเทียบกับยาหลอก อย่างไรก็ตามการวิจัยในปัจจุบันชี้ว่า Cordyceps ไม่มีประสิทธิภาพในการออกกำลังกายในนักกีฬาที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างหนักแล้ว จึงทำให้กล้ามเนื้อของพวกเค้าอยู่ตัว
2. คุณสมบัติของถั่งเช่าช่วยต่อต้านริ้วรอย
ในผู้สูงอายุที่รับประทานถั่งเช่า เพื่อลดความเมื่อยล้าและเพิ่มความแข็งแรง และยังพบกว่าช่วยในเรื่องริ้วรอยอีกด้วย นักวิจัยเชื่อว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในถั่งเช่าช่วยต่อต้านริ้วรอย ล
การศึกษาหลายชิ้นพบว่าถั่งเช่า Cordyceps ช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระในหนูที่มีอายุมากช่วยเพิ่มความจำและกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศได้
สารต้านอนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ต่อต้านความเสียหายของเซลล์ด้วยการทำให้เป็นกลางอนุมูลอิสระซึ่งอาจทำให้เกิดโรคและริ้วรอยได้
หนึ่งการศึกษาพบว่าหนูที่ได้รับถั่งเช่า Cordyceps มีชีวิตที่ยาวนานกว่าหนูที่ได้รับยาหลอก
การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งพบว่าถั่งเช่า ช่วยยืดอายุของแมลงวันผลไม้
3. ถั่งเช่าช่วยต้านมะเร็ง
ถั่งเช่ายังช่วยชะลอการเจริญเติบโตของเนื้องอย่างดี นักวิจัยเชื่อว่าถั่งเช่าอาจมีฤทธิ์ต้านมะเร็งได้หลายวิธีเช่น ในการศึกษาในหลอดทดลอง ถั่งเช่ายับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งในมนุษย์หลายชนิดรวมทั้งมะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งผิวหนังและมะเร็งตับ
การศึกษาในหนูยังได้แสดงให้เห็นว่าถั่งเช่า มีฤทธิ์ต้านมะเร็งในมะเร็งต่อมน้ำเหลืองมะเร็งเนื้องอกและมะเร็งปอด
แต่ถั่งเช่ายังมีผลข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้นได้ หนึ่งในผลข้างเคียงเหล่านี้คือการลดเม็ดเลือดขาว
การสลายตัวของเม็ดเลือดขาวเป็นภาวะที่จำนวนเม็ดเลือดขาวลดลงลดความสามารถในการป้องกันของร่างกายและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
หนึ่งการศึกษาได้ทดสอบผลของถั่งเช่า ในหนูที่พัฒนาเม็ดเลือดขาวหลังการฉายรังสีและการรักษาด้วยยา Taxol ซึ่งเป็นยาเคมีบำบัดร่วมกัน และที่น่าสนใจคือ ถั่งเช่าอาจช่วยลดภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการรักษามะเร็งบางชนิด
4. ถั่งเช่าช่วยจัดการโรคเบาหวานประเภท 2
ถั่งเช่ามีน้ำตาลชนิดพิเศษที่สามารถช่วยรักษาโรคเบาหวานได้
โรคเบาหวานเป็นโรคชนิดหนึ่งที่ร่างกายไม่สามารถผลิตหรือตอบสนองต่อฮอร์โมนอินซูลินซึ่งปกติจะขนส่งน้ำตาลกลูโคสเข้าไปในเซลล์ในร่างกายของเรา
เมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอหรือตอบสนองได้ดีน้ำตาลกลูโคสไม่สามารถเข้าสู่เซลล์ได้จึงอยู่ในเลือด เมื่อเวลาผ่านไปการมีน้ำตาลกลูโคสในเลือดมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานที่ต้องเช็คเพื่อให้แน่ใจว่าระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาได้รับการควบคุมอย่างดี
ที่น่าสนใจคือถั่งเช่า อาจช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพดี โดยเลียนแบบการทำงานของอินซูลิน
ในการศึกษาหลายครั้งในหนูที่เป็นเบาวหวาน แสดงให้เห็นว่าถั่งเช่าสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดเป็นอย่างดี
5. ประโยชน์ของถั่งเช่าสำหรับสุขภาพของหัวใจ
ถั่งเช่าได้รับการอนุมัติให้ใช้ในประเทศจีนเพื่อรักษาภาวะหัวใจเต้นผิดปกติซึ่งเป็นภาวะที่หัวใจเต้นช้าเกินไปเร็วหรือผิดปกติ มานานแล้ว
การศึกษาพบว่าถั่งเช่า ช่วยลดการบาดเจ็บที่หัวใจได้อย่างมีนัยสำคัญ ในหนูที่เป็นโรคไตเรื้อรัง การบาดเจ็บต่อหัวใจจากโรคไตเรื้อรังจะช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว
นักวิจัยพบว่าผลการศึกษาดังกล่าวมีเนื้อหาเกี่ยวกับปริมาณ adenosine ที่พบในถั่งเช่า อะดีโนซีนเป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งมีฤทธิ์ในการป้องกันหัวใจที่พบในถั่งเช่า
ถั่งเช่าอาจมีผลต่อระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายของเรา
การวิจัยในสัตว์พบว่าถั่งเช่าสามารถลดคอเลสเตอรอล LDL “ที่ไม่ดี” ได้
LDL สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจโดยนำไปสู่การสะสมของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแดงของเรา
6. ถั่งเช่ามีผลในการลดการอักเสบที่เกิดขึ้นในร่างกาย
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อเซลล์มนุษย์สัมผัสกับสารในถั่งเช่า มีโปรตีนชนิดพิเศษที่เพิ่มการอักเสบในร่างกายจะถูกยับยั้ง
นักวิจัยเชื่อว่า ถั่งเช่าอาจเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ต้านการอักเสบ
ปริมาณของถั่งเช่าที่ใช้กันทั่วไปในการวิจัยของมนุษย์คือ 1,000-3,000 มก. ต่อวัน หรือถั่งแช่า 500 มก วันละ 2 แคปซูล
ผลข้างเคียงของถั่งเช่า
ในประเทศจีน รัฐบาลจีนได้อนุมัติ ให้ใช้ถั่งเช่าสำหรับใช้ในโรงพยาบาลและยอมรับว่าเป็นยาที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ แทบจะไม่มีผลข้างเคียงใดๆ แต่ก็มีอาการแพ้อยู่บ้าง
อาการแพ้ถั่งเช่า อ่านได้ที่นี่ครับ https://cordyl.com/อาการแพ้ถั่งเช่าและผลข/
ถั่งเช่าเป็นที่รู้จักกันดีในการแพทย์แผนจีนและมีการใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาโรคสุขภาพมากมาย ดังนั้นหากท่านมองหาสมุนไพร มาเพื่อบำรุงร่างกาย ก็อาจจะลองมองถั่งเช่ามาบำรุงดูน่ะครับ
ถั่งเช่าคืออะไร
https://cordyl.com/ถั่งเช่าคืออะไร/
สรรพคุณของถั่งเช่า
- อาการไข้ปวดศีรษะเจ็บคอ ลองทานถั่งเช่าดูครับ
- จะเลือกกินถั่งเช่ายี่ห้อไหนดี
- มะเร็งต่อมลูกหมากกับถั่งเช่า
- ถั่งเช่ากับโรคไทรอยด์ หรือ โรคคอพอกเป็นพิษ
- ถั่งเช่าดูแลผู้ป่วยโรคไต
- ถั่งเช่ากับโรคเบาหวาน
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
https://health.kapook.com/view11023.html
https://sites.google.com/site/thangchea001/srrphkhun-khxng-thang-chea